Há 18 anos construindo fundamento, disciplina e tradição no tatame. Liderada pelo Sensei Diego Martins, a maior rede de Jiu-Jitsu do Grande ABC.
Treino técnico, respeito à hierarquia e constância diária. Aqui se evolui com método.
Crianças, juvenil, feminino e adulto. Ambiente organizado, treino sério e evolução real.
Primeiro o fundamento. Depois a faixa. Método claro e disciplina constante.
Treino técnico, autoconfiança e preparo físico. Ambiente sério e respeitoso.
Sob a liderança do Sensei Diego Martins, a KIHON se consolidou como a maior rede de academias de Jiu-Jitsu do Grande ABC. Uma cultura construída com disciplina, hierarquia, método e padrão técnico sólido.
Base técnica antes da faixa. Disciplina antes do resultado. Respeito antes da vitória. Ordem dentro e fora do tatame.
KIHON significa base. E é isso que sustenta a nossa cultura. Disciplina, respeito à hierarquia e treino técnico com método. Jiu-Jitsu para todas as idades, com ambiente organizado e padrão sério de treino.
Formação desde cedo. Disciplina, coordenação e postura. Base técnica construída com método.
Responsabilidade e técnica. Evolução consistente, dentro e fora do tatame.
Treino técnico, autoconfiança e preparo físico. Ambiente sério e respeitoso.
Iniciante ao avançado, incluindo 40+. Método claro e evolução real no seu ritmo.
Informações para quem deseja começar a treinar Jiu-Jitsu na Academia Kihon.
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial baseada em técnica, controle e estratégia. O treinamento desenvolve disciplina, coordenação e resistência física.
Crianças normalmente podem iniciar por volta dos 4 ou 5 anos, quando já conseguem compreender instruções básicas e desenvolver coordenação.
Sim. O treinamento trabalha força, resistência, mobilidade e coordenação. Com prática regular o corpo ganha condicionamento e melhora significativa na saúde física.
O treino envolve grande gasto energético e pode contribuir para perda de peso quando aliado a bons hábitos alimentares e regularidade nas aulas.
Sim. A prática desenvolve controle corporal, técnica e capacidade de reação, sendo considerada eficiente para situações de defesa pessoal.
Sim. O treinamento é totalmente adaptável e muitas mulheres praticam Jiu-Jitsu pelos benefícios físicos, mentais e também pela autoconfiança. A academia também possui turmas específicas para mulheres.
A maioria dos alunos treina entre duas e três vezes por semana. A frequência depende do objetivo e da disponibilidade de cada praticante.
Os horários seguem o calendário de treinos da Academia Kihon. Entre em contato com a academia para receber a grade atualizada de aulas.
Você pode entrar em contato diretamente pelo telefone ou WhatsApp informado no site, ou visitar a academia para conhecer o espaço e falar com a equipe.
Sim. As aulas são realizadas com kimono. Na Academia Kihon utilizamos kimono branco padronizado. Para garantir o modelo correto utilizado nos treinos, o ideal é adquirir o kimono diretamente com o sensei na própria academia.
KIHON DOJO B9 — Academia de jiu jitsu em São Bernardo do Campo com mais de 200 avaliações no Google.